攀岩

篇一：攀岩［400字］

这个暑假，我去了莫干山夏令营，第三天来到了沈园。

上午，教练带我们去玩攀岩。刚看到那堵 大墙时，我惊呆了。因为我们要爬的时有几十米长的，中间陡峭不平。教练一切准备就绪，大声喊：谁最勇敢，第一个来攀岩 。！

大家个个都不想争当第一个，我心脏也急促的跳动。这时，二连一位英雄站了出来，穿好了绳索和各项装备，整装待发。一个教练在后面拉着绳子，另一个教练在下面扶住第一二格。他先迅速的爬上紫色的突出上，但是上面往外凸，凸出的又太小，脚也放不下，双腿也在颤抖。但是，他把脚往上抬，差点了下来，就在这时，他伸出一只强力的手才扶持住。可是，手也没什么力量了，他快坚持不住了。随后，放弃了，降了下来。但战绩还算不错。

大家似乎也有一些信心，几个高个子更是磨掌擦拳，陆陆续续的开始攀爬。我在心里说；世上无难事，只要肯攀登。我相信就算爬的不是很高，但也尝试了一番其中的味道。我揣着一种跃跃欲试却又忐忑不安的心情往上爬。可惜长得不够高，很快就遇到了一个难题，那个高度往外倾斜，我脚不够长抬不上去，手抓在哪里肯定会没有力气的。心想：这次肯定完蛋咯！，算了，放手一搏吧！我以迅雷不及掩耳之势把手往上一抓，脚也紧跟着抬了上去。只可惜手没力气了，突然间就降了下来。下来后，我心里有滋有味。

这次玩的挺开心，虽然不够高，但是我会继续努力，争取爬上人生的巅峰！

篇二：攀岩［400字］

今天，我们一家人去萧山农庄玩。

那里绿树成荫，到处都是游乐项目。其中淘乐堡和攀岩非常的引人注目。我被深深地吸引着。

在这里，我参加了人生中的第一次攀岩。岩壁是非常的高，中间部分越向外凸出，看起来十分惊险。不过有一根安全绳，它能保障我们的安全。在没轮到我的时候，我非常的激动和期待，又想上，但不敢上，心里很矛盾，不过最后我还是鼓起勇气上去了。我系好安全带，迫不及待地想马上冲上去。我一步一步慢慢向上爬，爬的时候寻找石头做为落脚点。教练说道：肚子贴岩壁，屁股不能坐下来，重心在腿上和手上，抓住能抓到的岩石。说完他就在一旁指点：左脚放在绿色的岩石上，右脚放在红色的岩石上，左手抓住上方红色岩石，左脚用力伸直，用力往上蹬，右手迅速抓住右上方的黄色岩石突然，我一不小心掉了下来，幸好有安全绳。在教练们的帮助下，我重新回到岩壁上，找到就近的落脚点，开始继续向上爬，可是到第一个关键点时，我的手没有牢牢的抓住，掉了下来。那时我的小手红彤彤的，又有一点痛，不过我已经战胜了我自己，我非常高兴。

通过这第一次攀岩的经历，我知道了有些事情只要勇敢的面对，积极地尝试，就可以成功！

篇三：攀岩［500字］

今天，天气晴朗，阳光暖暖地照在大地上。

在我的死缠烂打下，妈妈终于答应我去攀岩了。到了那儿，看着那么高的岩，我有些望而生畏了。心想：那么高，掉下来会摔死人的。去，感觉很危险。不去，太丢人。思想斗争了好一会儿，最后我决定硬着头皮爬了。我先把脚踩上，然后手抓着岩石往上爬。爬了三四级的时候，脚下一滑。妈呀！下半身挂在那儿了，还好有绳子系着。我把脚小心翼翼地踩回去，左手抓住更上面的一块岩石，脚踩着中间的一块，猛得往上一蹬，左手迅速抓上面的那块，右手想抓上面的那块，可是就差那么一点点，我只好把两只脚都往上蹬。哈，真像一只癞蛤蟆。这回，手更加上不去了，我只好下来。我的天，我一放手，人就蹭蹭往下掉。我怕极了，心里像装了是十个麦克风。这时，心跳得更响了，更快了。

我休息了一会儿，继续爬了。又到了刚才那个地方，我咬紧牙关，一伸手就抓住了上面那块。好戏还在后头呢？我脚一滑，又回到了那个地方。我冷静下来，我想此路不通，何不绕道呢？旁边那几块确实比刚才的要好爬很多。这时，我像猴子爬树一样，左爬爬，右爬爬。但手开始疼了，像千万只小蚂蚁在我手上爬。我停了下来，只见下面的人指手画脚的。我红了脸，最后恼羞成怒。哼，我让你们见识见识，我左脚一蹬，右脚也上去了。左手握住上面的一块，右脚继续往上踩。这时，圆球就在我的头顶，我用手一碰，胜利了。教练叫我把手放开绳子，只听呼呼呼两耳生风，我就飞了起来，好爽快！

我开始挑战下一关了。朋友，你要是想刺激一下，就来银泰五楼吧，我在那儿等着你们。