健康无价

小编: ling心有梦

近年来,我国经济水平提高了,人们的生活水平也随之提高。人们吃好喝好穿好,但却忽略了我们的身体是否能适应这些大鱼大肉。导致有些食物无法消化,囤积在肚子里,从而使人肥胖起来,身体素质也下降了。

有人曾说过:“物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康的源泉。”当我们的物质条件提高的同时,我们也要提高精神方面的,并且要增强我们的体质。只有这样才能得到健康。人们缺乏运动的后果就是体质下降了,每天大病小病也接踵而来。如此一来,我们治病花的钱恐怕比我们赚的钱还要多。这样是得不偿失的。如果人们坚持锻炼,那么我相信他的体质也必定会随之提高。有了健康,我们不管做什么事都会充满精力,那么我们也就能很快的做好那些事。健康是无价的,即使你有再多的财富都买不来的,唯有锻炼才能得到健康。

我们不仅要常常运动,更要具备良好的心理素质。假使你身体健康,但是你心理素质低,那么你遇到挫折只会想要躲避,想要退缩,不敢战胜它。每天悲观的看待世界,那么这样一来你也会得病,你得的将会是一种心理病。这种病比身体上的病更加难治。这种病需要花费很长的时间才能治愈。由此可见,身体上的健康在很大程度上取决于精神上的健康。只要心理素质强大了,那么相信你的身体素质也会强大起来。这样,不管你遇到任何困难或是挫折,你都能够战胜它。你拥有了健康也就代表你拥有了世界上最珍贵的财富。没有了健康,你就做不了什么事。健康是革命的本钱,失去健康,不管你想要做什么事都是枉然的。

人最大的资本就是健康,而健康是要靠你去锻炼才能得到的。就像有一些人,他们只会吃,而没有去锻炼,如此下去,他们会渐渐的肥胖起来,从而患上“三高”,高血压,高血脂,高血糖。一旦得了病,要医治就要花费很长的时间。如果是很严重的病,那么你花再多的钱也是治不好的。现在很多青少年的身体素质都下降了,这说明了他们不重视运动,每天只想着吃喝玩乐。肥胖是一种病,它们会一步步侵蚀你的身体,使你的体质不断下降,那么你就会很轻易就得病了。因此我们必须要重视运动,只要积极运动,才能有一个强健的体魄,良好的心理素质。

健康无价,它是人们在世界上最大的资本。它不是轻轻松松就能拥有的,而是需要你坚持锻炼并且有一个良好的心态。拥有了健康,你就拥有了战胜挫折的不竭动力。因此你要重视健康,坚持运动。要记住,健康无价。