记住一个字“笑”

小编: 丹水情韵

记住一个字“笑”1

文∕丹水情韵

追求长命百岁,从古到今,人们初心不减。

公元前219年,秦始皇曾坐着船环绕山东半岛,在那里他一直流连了三个月,在那里他听说在渤海湾里有三座仙山,叫蓬莱、方丈、瀛洲。在三座仙山上居住着三个仙人,手中有长生不老药。告诉秦始皇这个神奇故事的人叫徐福,他是当地的一个方士,听说他曾经亲眼看到过这三座仙山。秦始皇听后非常高兴,于是就派徐福带领千名童男童女入海寻找长生不老药。徐福带领的浩大的舰队出发了,但他在海上漂流了好长时间也没有找到他所说的仙山,更不用说是长生不老药。秦始皇是个暴君,徐福没有完成任务,回去后依秦始皇的作风一定会被杀头,于是他就带着这千名童男童女顺水漂流到了日本。

徐福虽然一去不返,但秦始皇并没有死了那份求仙的心,四年以后,也就是公元前215年,秦始皇又找到一个叫卢生的燕人,他是专门从事修仙养道的方士,秦始皇这次派卢生入海求仙与徐福有所不同,徐福是去寻找长生不老药,而这次卢生入海是寻找两位古仙人,一个叫"高誓"一个叫"羡门"。

据记载,秦始皇遍寻不着的"长生不老药" (俗名叫"太岁",学名叫"肉灵芝")。但最终,秦始皇没吃到长生药,既没有长命百岁,就连秦王朝也早早灭亡了。

又据报载,德国有位生理学家在92岁寿诞时,他向人们介绍的长寿秘诀只有一个字:“笑”。

笑是一种特殊的健身运动,人一笑,便引起面部表情肌肉和胸腹部肌肉运动,捧腹大笑时连四肢的肌肉也一起运动,从而使人体内血流加快,促进全身新陈代谢,有助于提高机体的抗病能力。法国医生指出,放声大笑是一种吸氧的过程,氧气进入血液,促进血液循环,可以加速消减血液中导致机体功能衰退的毒素, 人体内的糖分、脂肪和乳酸也可以更快分解。

笑也是一种有效的消化剂。愉快的情緖可增加消化液的分泌,喜悦的笑声能促进消化道的活动,从而增进食欲,有助于食物的消化和吸收。

笑是呼吸系统的“保护神”。随着欢声笑语,能使人不由自主地作出深呼吸运动,犹如做呼吸体操,把呼吸系统的分泌物排出。

此外,笑能调节心理活动,笑能克服孤独寂寞的抑郁心理,笑能有助于个人更好地适应外界环境。心理学家肯鲍威尔在分析了压力对人体所造成的影响后,指出:只要笑声一出,身体便会瞬间松弛下来,因它能抑制皮质醇和肾上腺素,化解压力所带来的祸害。最近,美国医生指出,人的笑由右脑额叶前部皮层控 制,它同时主管人的情緖。每笑一次,它就刺激多种功能和激素产生,这对维持人体健康十分重要。人在笑时,注意力被转移,肌肉放松,抗痛激素的分泌增加,可以缓解头痛、背痛、腹痛、肌肉痛等症状。一位日本医生利用笑声治疗癌症和其它病——他将笑声和优美动听的谈话录下来让病人听,中间加录了诸如“我的身体有 能力战胜疾病”之类的动听的话,通过潜意识提高病人的免疫力。他发现,笑可以明显促使消除癌症的细胞活跃起来。

如今,国外已有一些康复医院专门聘请喜剧演员定期到医院表演,使病房充满欢声笑语,促进病人早日康复。

越来越多的时间里,我不说,也不笑,却对于别人的问话必得一笑,有时想,慢慢的我就会失去言语的能力了,更而况与别人的言语相激呢?许多的场合里,想说一句话冲淡静默,回答别人,却在话语涌出之际又把所有无关紧要的话咽了回去。

越来越多的场合里,面对着任何人,我都以一笑而对,任何无关紧要的人我都不再想与之说话。笑也就不由得成了我对人问话的礼貌词了。虽不是出自内心的笑,但也不是虚假的笑,那笑只是没有达到心底里而已。很浅很浅的 笑,很平静很平整的湖面。

我不记得我对多少人笑过,但我记得对哪些人是出自心底的笑。

对着长辈我会笑,轻轻的羞涩的笑;对着妈妈我会笑,歉意的发自内心的笑;对着爸爸我会笑,心神相汇的笑,对着舅舅我会笑,内敛的笑,对着陌生人我会笑,惊异迷惘的笑,对着相识相知相念的人我会笑,开心的笑,没心没肺的笑,对着所爱的人我会笑,会心的笑,灿烂的笑,但至今还没有遇到过喜爱的人,所以这会心的笑,灿烂的笑也就从无展颜过。

除却那会心的灿烂的开心的笑,我的所有笑都是一样的,内敛而轻盈,不曾放肆过,不曾开怀过,也不曾忘形过。笑过,也就跟随着有更多的泪水,有更多的悒郁。所以很小心的笑,很轻轻的笑。

笑,很少奢侈过,对于别人也就弥足珍贵了。

笑,很随意的一笑,就会引来别人的千言万语。

在记忆中似乎也曾有过大声的笑,皆不曾入我的内心深处,只是过眼烟云。

很多时候我的傻笑让别人突兀的发问,我也就记住了别再让自己的傻笑闪乱别人的心情,有需要时才会轻轻一笑,似乎也就在无形中掌握了那种笑的尺度。

在生活中我以笑代话,在内心深处我又以文字代话,对着文字而自言自语,说得头昏脑胀。

直来直去的我让笑也就这么直来直去,随开随和的随个性伴随着我的人生与生活。

劝君记住一个字“笑”,让笑声充斥人世间的边边角角。