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练跆拳道

小编: 孔德湧

今天,我要练跆拳道了。

下午2点30分左右我到了道馆,见到教练和各位道友们严阵以待。道馆差不多60平方米左右,有4面大镜子,地上铺着红、蓝两色海绵垫。

教练给我发跆拳道服,我来到更衣室换衣服,宽松的道服穿在身上显得特别舒服。

练习开始,“立正!”教练铿锵有力地说到。

“嗨!”我们大声地回答。

我们先练习把筋骨松开,教练让我们把腿抬起,举到肩上,我有点胖,把脚抬高相当不容易了,还没过腰部,重心不稳,“扑通”一声,我重重地摔倒在地,旁边的道友们都笑了,我怪不好意思,立马起来,真想找个地洞钻进去。

我们接着练踢靶,因为前面我练习得太猛,汗水滴到地上,地板都变更很滑了,一不留神,我又重重摔了一跤。我豁出去了,不顾一切,拼命练。

一个小时的练习结束,我终于“熬”出头了。

练跆拳道让我痛并快乐着!

福建省霞浦县第二小学四年级:戴珍垚