学会欣赏自己

小编: 关志超

心理学家研究发现,人类天性中最根深蒂固的本性是被人欣赏。“人性里最深的原理!”威廉詹姆士说,“是受欣赏的渴望”。

一个人首先应该学会欣赏自己。卡耐基说过一段耐人寻味的话:“发现你自己,你就是你。记住,地球上没有和你一样的人……在这个世界上,你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱,只能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否,你只能耕耘自己的小园地;不论好坏与否,你只能在生命的乐章中奏出自己的发音符。”

的确,我们每个人都是独一无二的。这个独特的“我”,既有优点,也有不足。一个人只有充分地自我接纳,懂得欣赏自己,才能有良好的自我感觉,才能自信地与人交往,出色地发挥自己的才能和潜力。假如一个人不懂得欣赏自己、接纳自己,老是以怀疑的、否定的态度看待自己,就有可能限制甚至扼杀自己的生命力。事实上,我们的身边因为自卑自怜,自暴自弃等各种心理原因而造成的自寻短见的事例已经太多了,并且还在不断地出现,给家人造成痛苦,给社会造成损失。当然,更难以去谈怎样赢得别人的欣赏和肯定了。

欣赏自己并不是傲视一切的孤芳自赏,也不是唯我独尊的狂妄不羁。因为它不需要大动干戈的勇气,也不需要改头换面的毅力,它只属于一种醒悟,一种境地,一种面对困难,能给予自己信心的源泉,一种推动自己向挫折挑战的动力。

人生自古多磨难。但是,只要你学会欣赏自己,你就会觉得幸福其实是那么平常,它只是小花落在水面上荡起的微微涟漪;而吃苦也并非那么可怕,它只是波涛拍打礁石而泛起的点点水花。当然,这种欣赏是一种务实,一种一步一个脚印的跋涉。

朋友,如果你被繁重的学业或巨大的压力所左右的时候,那么就歇一会儿,不要只顾在匆匆行程中奔波,不要再把烦恼和自怨塞进行囊。在夜对星辰的时候,泡上一壶清茶,学会欣赏一下自己,那么,你会很惊奇地发现:其实,你很出色。二

生活中有很多种快乐,但有一种快乐能够让人终生难忘。那就是得到真诚的鼓励和真正的欣赏。鼓励和欣赏(哪怕是暗示)可以帮助一个人战胜自我,获得自信,从而更加勇敢地面对生活。

怎样让自己快乐起来呢?如果身边有欣赏你的人,你一定会常常感到快乐。但是,现实的复杂性往往给生活涂抹上层层神秘的色彩,很多事情多多少少存在一些不可预知性。我们只能说那是一种“缘份”,你需要在茫茫人海中去寻找那份属于自己的快乐。

佛说:求人不如求己。因此,最简单的让自己快乐起来的方法就是学会自我欣赏,适当地自我鼓励,从点点滴滴的自我完善中获得快乐。

欣赏自己的人是自信的人,欣赏自己的人总把自己当成自己最大的敌人。欣赏自己的人是没有偶像的,因为人们对于偶像的感情只能是崇拜和羡慕,可是如果一个人太崇拜和羡慕一个人,这样也便失去了自我,很难挣脱。就像莹火虫从来就不崇拜和羡慕太阳一样。它只是欣赏自己和欣赏太阳,所以才能到了晚上照“灯笼”,放出不一样的光来。欣赏自己的人总是带着同样欣赏的目光去欣赏别人——只是欣赏,而不是崇拜或者羡慕。于是,很容易使别人的优点,变成自己的优点。欣赏自己的人也便是更会学习的人了。

推此及彼,我们周围的人(无论是孩子还是长者,也无论是同学还是领导)一样需要得到鼓励和欣赏,所以,不妨把你的掌声送给他们,用你的方式去欣赏他们,当然,结果是分享他们的快乐。其实,让自己和他人快乐起来的道理很简单,那就是学会相互欣赏。欣赏激活创造力,创造带给人快乐,快乐增强信心,信心提高生活质量。

一切源于欣赏和被欣赏。

我们必须学会自我欣赏、自我品评,学会在无人喝采的时候能照样前行,而且行得更好。更要学会欣赏他人,将你的快乐带给他们。如果我们都能用一种欣赏的眼光去善待自己和身边的每一个朋友,世界一定会更加美好。

当我们欣赏自己的时候,会更多地得到别人的欣赏。不要先成为别人喜欢的样子,要先成为你自己喜欢的样子。你会喜欢一个不由自主、毫无选择能力、只能“自动”爱你的人,还是一个明白自己有很多选择,却“选择”爱你的人呢?哪一种选择更令你动容呢?你的选择也就是每一个人的选择。

学会欣赏自己,首先要学会爱自己,但是你必须先了解自己,了解自己之后才知道如何爱自己,明白自己想要表达什么。

学会欣赏自己,其次要培养自己优雅的举止。优雅不是“矫揉造作”,优雅是“以最少的能量创造最大的效益”。仔细注意镜头中的自己,看看自己的举止是否得体,微笑是否宜人,大胆地对自己品头论足一番,你如何观察别人,就如何观察自己。你要使自己看起来优雅脱俗,气度不凡,你才会成为别人眼中的一抹亮色。

学会欣赏自己,还要多做些你有信心可以完成的事,因为使自己完美的另一个要素就是“自信”。培养自信,你将会更加清楚地认识自己的价值,一个有价值又有自信的人怎么会没有魅力呢?但是,要明晰自信和自负之间的区别,自信是相信“我们都可以做到”,自负却是“只有我能做到”。

学会欣赏自己,最后还要让自己成为天真的人。了解自己本质的人都是天真的,因为他们明了“真、善、美”是一体的,他们决定活在真理当中,同时,他们也活在“美”中。

能够做到欣赏自己其实挺难的。自己身上到底有什么值得欣赏的东西呢?其实,不是没有,而是有很多,只是自己没有发展罢了。欣赏自己也便是发现自己、更全面的了解自己了,是自知能力的升华。如果能做到欣赏自己,那么,这个人便乐观、自信地面对生活,这个人浑身上下也便洋溢着活力。和他在一起的人们也会变得有活力。

“我欣赏我的生活。”

“我欣赏我自己。”

“我欣赏我的财富。”

“我欣赏我的健康。”

“我欣赏我的幸福。”

“我欣赏我的富有。”

“我欣赏我的爱心。”

“我欣赏我对人的关切。”

“我欣赏我的与人分享。”

“我欣赏我的学习。”

“我欣赏我知道自己要什么。”

“我欣赏我的机会。”

“我欣赏我懂得享受乐趣。”

“我欣赏我的平衡。”

学会欣赏自己,我们才会在不断地进步中超越自我才能在不懈的跋涉中完善人生。人世间可欣赏的太多了,但你永远都不能忘记欣赏自己。