晨练

今天早上天气晴朗，我和爸爸，妈妈一起去跑步。我们从家里出发向西山公园跑去。我才跑了半圈，就气喘吁吁。

不想在跑，就想停下来，这时候爸爸说：“不要停下来，坚持”还说：做个深呼吸，调整好步伐，把步子迈大些，这样就要好些。”我按照爸爸说的去做，果然有效，就这样我坚持跑完一圈，就高高兴兴地回家了。