爱护眼睛活动方案

小编: 段智勇

一、活动目的为了落实“爱护眼睛”指导思想,保证全家注意用眼卫生、科学用眼,进一步做好预防近视,保护视力为目的,让全家形成良好的卫生习惯。二、活动对象:爸爸、妈妈、我三、比赛时间、地点及顺序:时间:2009年6月6日地点:家中四、评奖:一等奖奖励外出游玩;二等奖奖励一本书;五、比赛项目及要求:

(一)项目:眼保健操四节

(二)要求:1、手指:双手干净清洁,不留指甲。2、准备姿势:坐姿端正,腰板挺直。3、态度:态度要端正,思想要集中,闭眼、不讲话。4、穴位:找准穴位,自始自终在穴位上按揉。5、节奏:掌握节拍,用力适度,柔和缓慢适中。